日曜日にFUT MESSE大正でフットサルしてきました！
なんで受験生がフットサル？
もちろん運動すると受験生のメリットになるからだよね
勉強に運動を取り入れると、以下のような効果が期待できます。
- 運動後に勉強すれば、記憶力と集中力が高まる
- 運動しながら学習すれば、覚えやすくなる
- 勉強してから運動すれば、ストレス解消、息抜きになる
- 運動すると脳の血行がよくなり、脳の機能がバージョンアップする
- 受験勉強中に風邪をひいたりしない、強い体になれる
つまり、適度な運動 ＝ 勉強効率UP
ということです。
運動前にちゃんとウォーミングアップとストレッチをやる！
小まめに水分補給する！
絶対運動はすべき！じゃないと風邪引いて休んだり，勉強に集中できなかったりで，結局合格まで遠回りしちゃうからね・・・
